In der 62. Folge unseres Podcasts Zeltgespräche starten wir mit einer Erörterung, warum genau wir Trekking im Vergleich zu anderen Outdoor-Aktivitäten bevorzugen. Im weiteren Verlauf der Folge tauchen wir dann in das Thema Achtsamkeit ein und wie Trekking die Achtsamkeit automatisch einstellen kann.

In einer so hektischen Welt in der wir leben kreisen unsere Gedanken konstant um verschiedene Themen und wir befinden uns zumindest gedanklich selten im hier und jetzt. Wir vergessen die kleinen Momente zu genießen. Und da kommt das Trekking ins Spiel.

Stellt euch vor ihr lauft auf einem wunderschönen Trail an einem Bergsee entlang, die Sonne scheint und die Vögel zwitschern. Eure Gedanken sind klar und ihr konzentriert euch auf den Weg, auf die Tiere, auf den Duft der Natur. Ihr beschäftigt euch nicht mit dem Meeting in zwei Wochen, sondern damit wo ihr als nächstes Wasser findet. Ihr seid im hier und jetzt, im Moment und ihr genießt es.

Dieses Gefühl was wir auf unseren Touren schon sehr oft gespürt haben wünschen wir natürlich auch allen unseren Zuhörern und Zuhörerinnen. Also raus mit euch!

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